Освобождение от алкоголизма и курения по методу Шичко. Онлайн и оффлайн психотерапия.

О себе и психотерапии за несколько минут

В том, что Вы сейчас проходите в жизни, есть какое-то благо. Есть что-то очень важное, что привело Вас сюда.
Давайте поговорим об этом!

В том, что Вы сейчас проходите в жизни, есть какое-то благо. Есть что-то очень важное, что привело Вас сюда. Давайте поговорим об этом!

Психотерапия,
помощь в решении жизненных ситуаций

Записаться на консультацию

Гвоздетерапия
для тех, кто любит
поострее

Практикую летом на природе. Это духовная практика. Длительность - 2 часа. Мы говорим о Вашей цели. Для чего Вы хотите встать на гвозди? Уделяем время медитации с поющей чашей, где Вам могут уже "приходить" ответы на вопросы.

Далее я помогаю Вам встать на гвозди и даю поддержку. Вы находитесь в особом состоянии сознания. Я задаю вопросы о заданной Вами цели. Мы можем прийти к интересным открытиям и решениям.

В моей практике запросы от клиентов очень разнообразны: страх смерти близких, тревожность, переедание, невозможность забыть бывшего партнёра, горе утраты, одиночество, вопросы карьеры, конфликты, не знание куда двигаться дальше, отношения, страхи, сны, неуверенность и даже :"я не знаю зачем я здесь, но чувствую, что мне надо" и многое другое.

Что применяю в работе: гештальт подход, терапевтические медитации, кпт, системный подход, EMDR, гвоздетерапия (для любителей остренького).

Помогаю с разными жизненными вопросами и ситуациями

Отзывы о моей работе

Помогаю освободиться от зависимостей с помощью научного метода советского учёного психофизиолога Геннадия Андреевича Шичко. Это педагогический метод написания дневников перед сном. Помогает убрать установки, что толкают снова выпивать и курить.

Результат - вы не только станете равнодушными к этим веществам и спокойно будете проходить мимо, а также сможете улучшить качество жизни в разных сферах жизни: отношения, карьера. Это комплексный подход. Программа рассчитана на полгода. И она того стоит!

Освобождение от алкоголизма и курения по методу Шичко

Помогаю справится

Записаться на консультацию

История появления самого неформатного кабинета для психотерапии

Дровник

Я живу не в мегаполисе, а в небольшом живописном посёлке. У нас развит туризм - очень красивая природа.
Лето я провожу на даче, это лес, чистый воздух. Практикую психотерапию в летнем дровяном кабинете со вкусным чаем с мелиссой.

Гвоздетерапию провожу на скалах с видом на реку или в поле – где открытое пространство, душистый запах трав и много неба.

Посмотреть здешние красоты и побывать у меня в терапевтическом «Дровнике» люди приезжают из разных городов.

Если у Вас есть отклик приехать на психотерапию, гвоздетерапию и увидеть здешние места – добро пожаловать!

Карта, как приехать в дровник

Еще отзывы >

Отзывы о моей работе

Что пишут мои клиенты о результатах нашей работы

Яна Согришина

Владимир, работать с Вами было одно удовольствие! Иногда я просто заливалась смехом читая Ваши дневники. Ваша способность относится с иронией к ситуациям помогала и мне) Хочу, чтобы люди знали: выход из зависимости есть!

Владимир, 44
Алкогольная зависимость

Когда мой объём уже достиг 3-х бутылок вина в день (не каждый день, но всё же) я понял, что стою уже где-то на грани, за которой начнётся тот самый спуск американских горок. Где уже начнёт рушится абслютно всё - работа, семья, здоровье. Я принял судьбоносное решение признать проблему и обратиться за помощью. Активность Яны в ютубе и ее контент мне подошли лучше всего остального и я ей написал. Мягко, но твёрдо, Яна провела меня через все 55 дневников. Иногда с дополнительными дневниками, которые требовали раскрытия каких-то отдельных тем. Но была так же неизменная уверенность в том, что дневники работают. Особенно с Яной.
И вот - 7 месяцев счастливой трезвости!
Спасибо, Яна!

Алиса, 34
Трудности в близких отношениях

Благодаря тебе, я научилась чувствовать себя. Отделять свои мысли от чужих, что я конкретно чувствую. Твое бережное, не навязчивое отношение это то что нужно было для меня. Благодарю тебя за наши встречи.

Алиса, здравствуй!
Я тоже каждый день учусь слушать и слышать себя. Мне радостно, что нам удаётся среди тысячи голосов услышать свой собственный.
Доверять СЕБЕ - самое главное.

Яна Согришина

Дмитрий, 34
Трудность отпустить прошлые отношения

Яна Михайловна очень открытый и приятный человек, с ней хочется делится своими переживаниями, чувствами, ей легко доверять. Она очень просто рассказывает как увидеть суть проблемы целиком и поможет с ней разобраться.
Я очень недоверчиво относился к психологии и психологам в целом но как только я пришел к Яне то был приятно удивлен, очень простая обстановка помогает расслабится и обрести спокойствие, Яна Михайловна не просто психолог который раздает советы она будет идти к вашему переживанию или проблеме вместе с вами. Каждый раз после разговоров с Яной я уходил более уверенным и жизнерадостным человеком! Яна Михайловна лучшая!!! Спасибо

Дмитрий Дмитриевич!
Разные у нас с Вами были встречи. И грусть была и моменты неловкости и всплеск надежды, глубокая задумчивость, мечтания...Целая жизнь!
Спасибо Вам за доверие

Яна Согришина

Варвара, да, бывает так, что со стороны взрослых, когда мы ещё подростки, мы не получаем достаточно поддержки. И тогда нам нужен взрослый, кому мы доверяем, кто является для нас примером. Это может быть учитель, тренер, руководитель. Это тот, кто может нам быть опорой и поддержкой. Как внешней, так и внутренней. Я радуюсь, что в свои 16 у тебя есть понимание и ценность самоуважения.

На наших встречах я вспоминаю себя 13-ти летнюю,как переживала о потере родителя,непонимание и не принятие меня со стороны моих близких и самой себя. На терапии мне помогли понять свои чувства, что внутри меня,дали пищу для размышления и мне это очень помогло. С собой я "забрала" понимание своих личных границ и мыслей, уважение к себе в первую очередь. Сейчас мне 16, Яна как специалист помогла мне найти себя)

Варвара, 16
Утрата близкого, непринятие себя

Яна Согришина

Алиса!
В завершении нашей терапии мне хочется тебе сказать, что в наших травмах, в том, что болит, скрыт большой потенциал. Я желаю тебе рисковать и проявлять себя. То, творчество, что ты делаешь - это нужно тебе. И это нужно людям

Хотела же я тебе немного рассказать о своём достижений: прошло чуть больше года как не употребляю алкоголь, а ещё поменяла работу. А всё благодаря тебе и нашим тогдашним встречам, а ещё может помнишь нашу встречу на пруду, когда ты ужаснулась в кам ком я ужасе живу, а я и не замечала и боялась говорить о своих желаниях ( ты мне тогда посоветовала прочитать книгу "Бунт удобной жены" я всё ещё обращаюсь к ней. К чему это я всё хочу сказать что классный психотерапевт. И желаю тебе побольше людей которым ты сможешь помочь

Алиса, 35
Алкоголизм близких, отношения в браке

Алексей, 43
Сложная ситуация в жизни

Был очень сложный период в жизни и на работе, не с кем было пообщаться и обсудить происходящее. Яна помогла мне пережить эту ситуацию, пройти через нее и сделать полезные выводы, которые помогли мне справится с ситуацией и изменить свою жизни к лучшему. Спасибо, Яна, успехов Вам!)

Алексей, знаете, иногда на терапии случаются с клиентоми такие живые трансформации и это очень красивый процесс. На это красиво смотреть, проживать...словами не опишешь. Коллеги поймут меня.
Такое я наблюдала в процессе с Вами.
Спасибо, что нашли меня! Так далеко и в тоже время, так близко

Яна Согришина

Еще отзывы >

Отзывы о моей работе

Что пишут мои клиенты о результатах нашей работы

Яна Согришина

Владимир, работать с Вами было одно удовольствие! Иногда я просто заливалась смехом читая Ваши дневники. Ваша способность относится с иронией к ситуациям помогала и мне) Хочу, чтобы люди знали: выход из зависимости есть!

Владимир, 44
Алкогольная зависимость

Когда мой объём уже достиг 3-х бутылок вина в день (не каждый день, но всё же) я понял, что стою уже где-то на грани, за которой начнётся тот самый спуск американских горок. Где уже начнёт рушится абслютно всё - работа, семья, здоровье. Я принял судьбоносное решение признать проблему и обратиться за помощью. Активность Яны в ютубе и ее контент мне подошли лучше всего остального и я ей написал. Мягко, но твёрдо, Яна провела меня через все 55 дневников. Иногда с дополнительными дневниками, которые требовали раскрытия каких-то отдельных тем. Но была так же неизменная уверенность в том, что дневники работают. Особенно с Яной.
И вот - 7 месяцев счастливой трезвости!
Спасибо, Яна!

Алиса, 34
Трудности в близких отношениях

Благодаря тебе, я научилась чувствовать себя. Отделять свои мысли от чужих, что я конкретно чувствую. Твое бережное, не навязчивое отношение это то что нужно было для меня. Благодарю тебя за наши встречи.

Алиса, здравствуй!
Я тоже каждый день учусь слушать и слышать себя. Мне радостно, что нам удаётся среди тысячи голосов услышать свой собственный.
Доверять СЕБЕ - самое главное.

Яна Согришина

Дмитрий, 34
Трудность отпустить прошлые отношения

Яна Михайловна очень открытый и приятный человек, с ней хочется делится своими переживаниями, чувствами, ей легко доверять. Она очень просто рассказывает как увидеть суть проблемы целиком и поможет с ней разобраться.
Я очень недоверчиво относился к психологии и психологам в целом но как только я пришел к Яне то был приятно удивлен, очень простая обстановка помогает расслабится и обрести спокойствие, Яна Михайловна не просто психолог который раздает советы она будет идти к вашему переживанию или проблеме вместе с вами. Каждый раз после разговоров с Яной я уходил более уверенным и жизнерадостным человеком! Яна Михайловна лучшая!!! Спасибо

Дмитрий Дмитриевич!
Разные у нас с Вами были встречи. И грусть была и моменты неловкости и всплеск надежды, глубокая задумчивость, мечтания...Целая жизнь!
Спасибо Вам за доверие

Яна Согришина

Варвара, да, бывает так, что со стороны взрослых, когда мы ещё подростки, мы не получаем достаточно поддержки. И тогда нам нужен взрослый, кому мы доверяем, кто является для нас примером. Это может быть учитель, тренер, руководитель. Это тот, кто может нам быть опорой и поддержкой. Как внешней, так и внутренней. Я радуюсь, что в свои 16 у тебя есть понимание и ценность самоуважения.

На наших встречах я вспоминаю себя 13-ти летнюю,как переживала о потере родителя,непонимание и не принятие меня со стороны моих близких и самой себя. На терапии мне помогли понять свои чувства, что внутри меня,дали пищу для размышления и мне это очень помогло. С собой я "забрала" понимание своих личных границ и мыслей, уважение к себе в первую очередь. Сейчас мне 16, Яна как специалист помогла мне найти себя)

Варвара, 16
Утрата близкого, непринятие себя

Яна Согришина

Алиса! В завершении нашей терапии мне хочется тебе сказать, что в наших травмах, в том, что болит, скрыт большой потенциал. Я желаю тебе рисковать и проявлять себя. То, творчество, что ты делаешь - это нужно тебе. И это нужно людям

Хотела же я тебе немного рассказать о своём достижений: прошло чуть больше года как не употребляю алкоголь, а ещё поменяла работу. А всё благодаря тебе и нашим тогдашним встречам, а ещё может помнишь нашу встречу на пруду, когда ты ужаснулась в кам ком я ужасе живу, а я и не замечала и боялась говорить о своих желаниях ( ты мне тогда посоветовала прочитать книгу "Бунт удобной жены" я всё ещё обращаюсь к ней. К чему это я всё хочу сказать что классный психотерапевт. И желаю тебе побольше людей которым ты сможешь помочь

Алиса, 35
Алкоголизм близких, отношения в браке

Алексей, 43
Сложная ситуация в жизни

Был очень сложный период в жизни и на работе, не с кем было пообщаться и обсудить происходящее. Яна помогла мне пережить эту ситуацию, пройти через нее и сделать полезные выводы, которые помогли мне справится с ситуацией и изменить свою жизни к лучшему. Спасибо, Яна, успехов Вам!)

Алексей, знаете, иногда на терапии случаются с клиентоми такие живые трансформации и это очень красивый процесс. На это красиво смотреть, проживать...словами не опишешь. Коллеги поймут меня.
Такое я наблюдала в процессе с Вами.
Спасибо, что нашли меня! Так далеко и в тоже время, так близко

Яна Согришина